Jaunimui skirta joga

Rokiškio Juozo Tumo-Vaižganto gimnazija vykdo projektą „Sveikesnio gyvenimo link..." finansuojamą Rokiškio rajono savivaldybes visuomenes sveikatos rėmimo specialiosios programos pagal 2024 metų strateginio veiklos plano priemonę „Sveikatos priežiūros rėmimas“, įgyvendinant Visuomenės sveikatos rėmimo specialiąją programą.

Viena iš veiklų buvo suplanuota, tai jaunimui skirta joga.

Joga, kaip savirealizacijos (augimo, tobulėjimo) sistema sudaryta iš daugelio dalių, tai ir joga pratimai ir kvėpavimo praktikos ir kt. Daugeliui joga tai gyvenimo būdas, surištas su giliais filosofiniais ir moraliniai suvokimais. Su kiekviena diena mūsų planetoje joga darosi vis populiaresnė, vis daugiau žmonių pradeda domėtis užsiėmimais ant kilimėlio. Praktiškai kiekvienas kažkada girdėjo mįslingą ir paslaptingą žodį – Joga.

Tad pabandėme jaunus žmones sudominti joga, o kad būtų dar įdomiau ir įtraukiau, jogą turėjome tiek gryname ore miško apsuptyje, tiek patalpoje. Taip pat turėjome Puppy Yoga su cvergšnaucerių veislės mažyliais, kurie suteikė daug šiltų ir gerų emocijų.

Buvo gera girdėti, kad po užsiėmimų keletas jaunų žmonių domėjosi, o kur toliau visa tai tęsti...? Manau projekto ši veikla labai pasiteisino ir tikimės, kad ateityje jauni žmonės ras save per jogą.

Edita Danienė